しんどさレベル 2
ちょっとお疲れ気味？
「日常マンネリ」状態
「日常マンネリ」状態
38%
メンタル疲弊スコア
診断結果の分析
深刻な悩みはないものの、毎日の生活に彩りを感じにくくなっているようです。「生きるのがつらい」というよりは「生きるのが面倒」に近い状態かもしれません。
必要なのは「心地よい刺激」と「アウトプット」です。
今の閉塞感を打破するために、利害関係のない第三者に今のモヤモヤを言語化して伝えてみることが、心の風通しを良くするきっかけになります。
おすすめのアクション
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