しんどさレベル 4
心が悲鳴をあげています
「燃え尽き」寸前状態
「燃え尽き」寸前状態
85%
メンタル疲弊スコア
診断結果の分析
あなたはこれまで、本当に、本当によく頑張ってきました。今の「消えてしまいたい」という感覚は、心身が発している強力なブレーキ（警告）です。
今は「休むこと」だけがあなたの仕事です。
一人で抱え込み、自分を責めるのはもうやめましょう。今の状況を誰かに分かってもらうだけで、絶望の淵から這い上がる光が見えてきます。
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一人で夜を越すのが怖いとき、オンラインカウンセリングを頼ってください。プロがあなたの心の避難所になり、絡まった感情を一つずつ解きほぐしてくれます。
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