言葉にできないモヤモヤ、理由のわからないダルさ…。頭では「大丈夫」と思っていても、深層心理はSOSを出しているかもしれません。
この診断は、心理学における「色彩象徴」を利用した心理テストです。
今のあなたの波長が合う「色」を選ぶだけで、心に蓄積された疲労度と、本当に求めている「癒やし」が浮き彫りになります。思考を止めて、直感で選んでみてください。
診断の目的と、テストの受け方
この診断の目的は、理性が邪魔をして気づけない「潜在的なストレス」を可視化することです。
全6問の質問に対し、最も「今の気分にしっくりくる色」や「惹かれる色」を選択肢から選んでください。
さっそく診断をスタート！
準備はよろしいですか？ さあ、あなたの心を探る旅に出かけましょう。
診断を終えたあなたに読んでほしいコラム
診断、お疲れ様でした。
結果がどうであれ、あなたがお疲れの中、貴重な時間を使ってこの診断にたどり着いたのは、 心の中に、何か確かめたい「モヤモヤ」や「人に言えない悩み」があったからではないでしょうか。
診断は、あなたの素晴らしい特性や今の状態を「知る」ための第一歩です。
ですが、知るだけでは、悩みは解決しません。
仕事、人間関係、恋愛、あるいは「自分だけが感じるこの生きづらさ」（HSPや発達障害かも？）…。 その根本にある不安は、診断結果を見た今も、まだあなたの心に残り続けているかもしれません。
「この気持ち、どうすればいいんだろう？」 「誰かに打ち明けたいけど、身近な人には言えない…」
そのように感じていませんか？
その心のモヤモヤは、あなたが真剣に自分と向き合おうとしている証拠です。 そして、その悩みを一人で抱え込む必要は、もうありません。
診断の次は、「話す」ことです。 それも、「信頼できる専門家」に。
「カウンセリングは敷居が高い」と思うかもしれません。 ですが、『Gift』は、あなたの不安を否定せず、受け止めてくれる「心のパーソナルトレーナー」が待機している場所。
診断で「自分を知った」今が、一番のタイミングです。 そのモヤモヤを、今すぐ専門家に預けてみませんか？
Giftについてはこちらの記事で詳しく解説しています。↓
診断結果を見て、もし少しでも「誰かに話したい」と思ったら…
こちらの記事を少しだけ読んでみてください。
「友達には重すぎて言えない…」そんな気持ちを救ってくれる、顔バレなしの相談アプリについて解説します。
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心の疲労度診断のよくある質問（FAQ）
Q. 好きな色を選べばいいのですか？
A. 基本的には「今の気分」や「直感」で選んでください。好きな色であっても、今の気分と合わなければ選ばないことがポイントです。「今の自分が求めている色」が、心の状態を反映しています。
Q. 結果が日によって違うのはなぜですか？
A. 心の状態は常に流動的だからです。朝と夜でも選ぶ色が変わることはよくあります。「今日はこの色なんだな」と、客観的に自分の状態を知るバロメーターとして活用してください。
Q. 暗い色ばかり選んでしまいます。
A. 暗い色は「休息」や「守り」を象徴することが多く、必ずしも悪いことではありません。心が「休みたい」「外部を遮断したい」と訴えているサインですので、その声に従ってゆっくり休むことをおすすめします。
まとめ
「色彩心理テスト」を受けていただきありがとうございます。
あなたが選んだ色は、あなたの心が発した無言のメッセージです。
たとえ暗い色が出たとしても、それは「休んで」という大切なサイン。
この診断結果を参考に、今のあなたの心の色に合わせたケアをして、本来の鮮やかな輝きを取り戻してくださいね。