危険度：低〜中
その迷いの正体は
関係構築からの「逃避」です。
関係構築からの「逃避」です。
30%
STATUS: 回避性愛着障害 / AVOIDANT
近づかれると、逃げたくなる
あなたは相手が嫌いなわけではありません。むしろ、好意を持たれた瞬間に「気持ち悪い」「面倒くさい」とシャッターを下ろす癖（蛙化現象）があるようです。
これは「親密になることへの恐怖」です。
深く関わって傷つくくらいなら、最初から一人でいた方が安全だという防衛本能が、恋愛の邪魔をしています。
「今は仕事が忙しいから」
「自由な時間がなくなるのは嫌だ」
「自由な時間がなくなるのは嫌だ」
もっともらしい理由をつけていますが、本音は「心の中に土足で踏み込まれるのが怖い」だけではありませんか？
このままでは、あなたは一生、誰とも深い絆を結ぶことができません。
警告：孤独死への最短ルートです
今は「一人が気楽」で済むかもしれませんが、人と深く関わる訓練を避けてきたツケは、必ず将来払わされます。
誰も信じず、誰にも頼れない人生を望んでいるなら、そのままで構いませんが…。
CONNECT
「安全な基地」を作る練習
回避型の愛着スタイルを修正するには、少しずつ「人を信じる」リハビリが必要です。
付き合う・付き合わないの0か100かではなく、「自分の領域を守りながら人と関わる方法」を学びましょう。
カウンセラーとの対話練習が非常に有効です。
逃げるのは、もう終わりにしませんか？
傷つくことを恐れずに、誰かの手を握る勇気を。
傷つくことを恐れずに、誰かの手を握る勇気を。
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