ストレス限界サイン診断学生 2025 10/11 2025年10月11日 このサイトはPRを含みます 最近、朝起きたときの気分に最も近いものは？ 特に何も感じない。いつも通り淡々と準備を始める。 「今日も頑張ろう！」と前向きな気持ちで起きられる。 なんとなく体が重い。学校に行くのが少し億劫に感じる。 目覚ましを止めても、布団から全く出られない。絶望的な気分。 None 友人と楽しくおしゃべり。でも、ふとした瞬間に頭をよぎるのは… 「早く家に帰って一人の時間が欲しいな…」と感じる。 「この話、前にもしたかな？」と自分の言動が不安になる。 「次はどこに行こうかな？」と次の楽しみを考えている。 「みんな楽しそうだけど、自分だけ浮いている気がする」と疎外感を覚える。 None 締め切りが近い課題。あなたの取り組み方は？ 何から手をつけていいか分からず、スマホを触ってしまう。 ギリギリまでやらないけど、最終的にはなんとか間に合わせる。 計画的にコツコツ進めて、余裕を持って終わらせる。 完璧にやらないと気が済まず、細部を何度も修正してしまう。 None 待ちに待った休日。あなたの理想の過ごし方は？ 誰にも会わず、一日中ベッドの上で動画を見て過ごす。 友達と会う約束もするけど、本当は少し面倒に感じている。 平日にできなかった勉強や部屋の掃除をする。 友達と遊びに行ったり、趣味に没頭したりとアクティブに過ごす。 None 寝る前にSNSを見ていたら、友達の楽しそうな投稿が。どう思う？ 「すごいな」と思う反面、自分の日常と比べて虚しくなる。 何も感じない。指が勝手に次の投稿へスワイプしている。 「楽しそう！今度私も行ってみよう」とポジティブに捉える。 イライラしてアプリを閉じる。何もかもが嫌になる。 None ふと、自分の将来について考えたとき、どんな気持ちになる？ 「なんとかなるだろう」と楽観的に考えている。 真っ暗なトンネルの中にいるようで、強い不安に襲われる。 やりたい事や目標があり、ワクワクした気持ちになる。 「～しなければならない」というプレッシャーで息苦しくなる。 None Time's up よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！
