【診断結果】微笑みうつ診断テスト

病み度レベル 4

心が限界のサイン！
「自己犠牲」タイプ

76%

現在のストレス指数

診断結果の分析

あなたは今、非常に危険な状態にあります。周囲の期待に応えようと、自分を削りすぎていませんか？睡眠不足や食欲不振など、体にも影響が出始めているはずです。

これ以上一人で耐えるのは限界です。今すぐプロのサポートを借りて、立ち止まる勇気を持ってください。

おすすめのアクション

「自分に合う相談先」を検討する

あなたは十分頑張りました。まずは専門家に今の苦しさをすべて打ち明け、心を休ませる方法を見つけましょう。今はスマホ一つで、深夜や早朝でも匿名で相談できる環境が整っています。この下に続くオンラインカウンセリングの比較を参考に、あなたが一番安心して本音を話せる場所を選んでください。

PR ・気持ちを整理するきっかけに

Believe（ビリーブ）

匿名ニックネーム制

時間24時間365日

方法チャット・通話

※占いはエンターテインメントとして楽しむサービスです（アプリ公式の記載）。つらさが続くときや眠れないときは、医療機関や自治体などの公的な相談窓口にも相談できます。

PR 気になったことを、
お試しで話してみる。