ストレスレベル 2
ちょっとお疲れ気味?
「なんとなく」の不調
「なんとなく」の不調
40%
現在のメンタル負荷指数
診断結果の分析
「学校に行くのが少しだるい」「SNSを見ると疲れる」といった、小さなモヤモヤが積み重なっていませんか?
まだ限界ではありませんが、一人で抱え込むとココロの電池切れを起こすかも。身近な人には言いにくい悩みこそ、利害関係のない「プロ」に話すとスッキリします。
おすすめのアクション
「自分に合う相談先」を検討する
今のモヤモヤを解消するには、利害関係のない第三者に今の気持ちを吐き出すことが一番の近道です。 顔出し不要・匿名OKのチャット相談なら、友達にLINEする感覚で気軽に始められます。この下に続くオンラインカウンセリングの比較を参考に、あなたのライフスタイルや好みにぴったりのサービスを見つけてみましょう。
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Believe(ビリーブ)
匿名ニックネーム制
時間24時間365日
方法チャット・通話
- ニックネームで、名前や個人情報を出さずに相談できる
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※占いはエンターテインメントとして楽しむサービスです(アプリ公式の記載)。つらさが続くときや眠れないときは、医療機関や自治体などの公的な相談窓口にも相談できます。
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