「最近、何を食べても味がしない」「前は楽しかった趣味に触れるのも億劫……」。そんな感覚はありませんか？それはあなたの心が、日々のストレスや過度な我慢によって「省エネモード（仮死状態）」に入っているサインかもしれません。
この診断では、あなたの今の精神的な「バイタリティ」を可視化し、心の枯渇具合を客観的に判定します。直感で、あまり考え込まずに4つの選択肢から回答してください。今の自分を正しく知ることが、心を呼び覚ます第一歩になります。
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診断の目的と診断の受け方
この診断は、あなたが無意識のうちに感じている「心の疲弊度」を客観的に見つめ直すために作られました。
あなた自身が、自分の気持ちを整理し、自己理解を深めるためのお手伝いをするツールです。
診断の受け方はとても簡単です。
- 質問は全部で6問です。
- あまり深く考えすぎず、直感で「これだ」と思う選択肢を正直に選んでみてくださいね。
あなたの心の声を、そっと聞かせるような気持ちでリラックスして臨んでみましょう。
さっそく診断をスタート！
準備はよろしいですか？ さあ、あなたの心を探る旅に出かけましょう。
診断を終えたあなたに読んでほしいコラム
診断、お疲れ様でした。
結果がどうであれ、あなたがお疲れの中、貴重な時間を使ってこの診断にたどり着いたのは、 心の中に、何か確かめたい「モヤモヤ」や「人に言えない悩み」があったからではないでしょうか。
診断は、あなたの素晴らしい特性や今の状態を「知る」ための第一歩です。
ですが、知るだけでは、悩みは解決しません。
仕事、人間関係、恋愛、あるいは「自分だけが感じるこの生きづらさ」（HSPや発達障害かも？）…。 その根本にある不安は、診断結果を見た今も、まだあなたの心に残り続けているかもしれません。
「この気持ち、どうすればいいんだろう？」 「誰かに打ち明けたいけど、身近な人には言えない…」
そのように感じていませんか？
その心のモヤモヤは、あなたが真剣に自分と向き合おうとしている証拠です。 そして、その悩みを一人で抱え込む必要は、もうありません。
診断の次は、「話す」ことです。 それも、「信頼できる専門家」に。
「カウンセリングは敷居が高い」と思うかもしれません。 ですが、『Gift』は、あなたの不安を否定せず、受け止めてくれる「心のパーソナルトレーナー」が待機している場所。
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診断結果を見て、もし少しでも「誰かに話したい」と思ったら…
こちらの記事を少しだけ読んでみてください。
「友達には重すぎて言えない…」そんな気持ちを救ってくれる、顔バレなしの相談アプリについて解説します。
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まとめ：この診断があなたの人生を変えるかもしれません
今回の診断はいかがでしたでしょうか。
この診断を通じて、あなた自身の「本当の気持ち」や「心の状態」に、少しでも光が当たったなら幸いです。
忘れないでください。この診断は「終わり」ではなく、「始まり」です。
あなたの大切な人生です。 誰かを好きになるという素晴らしい気持ちを、自分を苦しめるためではなく、自分を輝かせるためのエネルギーに変えていけるはずです。
この記事と診断が、あなたが自分自身を深く理解し、心から笑える未来を選ぶための、小さな一歩となることを心から願っています。