【診断結果】ひとりで抱え込む人診断

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危険度MAX:限界を超えています
自ら崩壊へ向かう
「自己犠牲の殉教者」
98%

あなたの抱え込み・限界指数

診断結果の徹底分析

驚くほど高いスコアです。今のあなたは、重すぎる荷物を背負って泥沼を歩いているような状態。いつ足が止まっても、あるいは心が折れてもおかしくありません。

あなたは「自分がやらなければ全てが終わる」という強迫観念に支配されています。周囲に助けを求めることは、あなたにとって「敗北」や「無価値な人間の証明」になってしまっているようです。

なぜ、死ぬほど辛いのに休めないのか

チャートを見てください。「責任感」と「見捨てられ不安」が振り切れています。
あなたは、ありのままの自分には価値がないと深く信じ込んでいませんか? だからこそ、完璧に役目を果たすことでしか、自分の居場所を確保できないと感じているのです。

あなたの心の叫び
  • 「助けて」と言ったら、二度と必要とされなくなるのが怖い
  • 周りはみんな楽しそうなのに、自分だけが泥を被っている気がする
  • ふとした瞬間に、全てを投げ出して消えてしまいたくなる
  • 体調不良でさえ「サボり」だと自分を責めてしまう
あなたへの緊急処方箋
「プロの手に委ねる」という勇気

今のあなたは、自力でこのループを抜け出すエネルギーが残っていません。友人に相談しても「もっと休みなよ」と言われるだけで、それが逆にプレッシャーになるはずです。

今必要なのは、あなたの重すぎる責任感を解きほぐし、「頑張らなくても愛される自分」を再構築してくれるプロのカウンセリングです。まずは、利害関係のない第三者に、その重荷を半分預けてみませんか?

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