「なぜかいつも同じパターンで失恋する」「好きなのに逃げ出したくなる」「相手の反応が怖くて既読スルーに怯える」……。
その苦しみの正体は、あなたの性格ではなく、無意識に刻まれた「愛着スタイル」かもしれません。
本診断では、心理学の知見に基づき、あなたが心の奥底で抱えている「愛の呪縛」を可視化します。
今のままでは、誰と付き合っても同じ地獄を繰り返すだけかもしれません。
診断の目的と、テストの受け方
この診断の目的は、あなたが無意識に取っている恋愛行動のパターン（回避・不安・安定）を特定し、なぜ幸せを自ら壊してしまうのか、その根本原因を突き止めることです。
全10問の質問に対し、直感で「自分の本音」に近いものを選んでください。
建前で答えると、正しい処方箋は得られません。自分でも気づかなかった「歪んだ愛の形」に直面する覚悟を持って進めてください。
診断を終えたあなたに読んでほしいコラム
診断、お疲れ様でした。
結果がどうであれ、あなたがお疲れの中、貴重な時間を使ってこの診断にたどり着いたのは、 心の中に、何か確かめたい「モヤモヤ」や「人に言えない悩み」があったからではないでしょうか。
診断は、あなたの素晴らしい特性や今の状態を「知る」ための第一歩です。
ですが、知るだけでは、悩みは解決しません。
仕事、人間関係、恋愛、あるいは「自分だけが感じるこの生きづらさ」（HSPや発達障害かも？）…。 その根本にある不安は、診断結果を見た今も、まだあなたの心に残り続けているかもしれません。
「この気持ち、どうすればいいんだろう？」 「誰かに打ち明けたいけど、身近な人には言えない…」
そのように感じていませんか？
その心のモヤモヤは、あなたが真剣に自分と向き合おうとしている証拠です。 そして、その悩みを一人で抱え込む必要は、もうありません。
診断の次は、「話す」ことです。 それも、「信頼できる専門家」に。
「カウンセリングは敷居が高い」と思うかもしれません。 ですが、『Gift』は、あなたの不安を否定せず、受け止めてくれる「心のパーソナルトレーナー」が待機している場所。
診断で「自分を知った」今が、一番のタイミングです。 そのモヤモヤを、今すぐ専門家に預けてみませんか？
Giftについてはこちらの記事で詳しく解説しています。↓
診断結果を見て、もし少しでも「誰かに話したい」と思ったら…
こちらの記事を少しだけ読んでみてください。
「友達には重すぎて言えない…」そんな気持ちを救ってくれる、顔バレなしの相談アプリについて解説します。
匿名で安心。心のモヤモヤ解消アプリ
人に言えない悩み、スマホで吐き出しませんか？「Gift」は臨床心理士などの専門家にチャットで相談できるアプリです。
メンタルのお守り代わりにスマホに入れておくのがおすすめ。
※iPhone・Android両対応 / 無料
恋愛回避型安定型不安型診断のよくある質問（FAQ）
Q1. 診断結果は一生変わらないのでしょうか？
A1. いいえ、愛着スタイルは「獲得型」と言って、適切な人間関係や気づきによって変化させることが可能です。まずは自分の現状を知ることが、呪縛を解く第一歩になります。
Q2. 回避型と不安型が付き合うとどうなりますか？
A2. 最も苦しい「追う・逃げる」のループに陥りやすい組み合わせです。不安型が追い詰め、回避型が心を閉ざす。この診断結果を共有し、お互いの特性を理解しない限り、破滅は免れません。
Q3. マッチングアプリで本当に解決しますか？
A3. アプリそのものが治療法ではありませんが、「特定の誰かに依存せず、多様な他者と触れ合う環境」は、歪んだ愛着を矯正するリハビリになります。自分に合う「安全な距離感」を探る場として活用してください。
まとめ
恋愛の悩みは、あなたの努力不足ではなく、心のOS（愛着スタイル）の不具合であることがほとんどです。
自分が「回避型」なのか「不安型」なのかを知ることは、自分を責めるのをやめ、正しく生き残るための戦略を立てるために不可欠です。
この記事の結果を真摯に受け止め、今の息苦しい恋愛から抜け出す一歩を踏み出してください。
あなたは、もっと楽に愛されていい存在なのです。