嫌われてる思い込み診断 2026 1/28 2026年1月4日2026年1月28日 このサイトはPRを含みます 友人にLINEを送って、1日以上既読がつかない時、どう思う？ 「何か悪いこと言ったかな？」と何度もメッセージを見返す 「忙しいんだろうな」と思い、特に気にせず待つ 「嫌われちゃったかも……」と落ち込み、スマホを何度も確認する 「明日になっても来なかったらもう一度送ろう」と気楽に構える None 数人で会話している時、一瞬シーンとなったらどう感じる？ 自分の直前の発言が変だったのではないかと焦る ちょうど話が一段落しただけだと感じる 何か面白いことを言わなきゃいけないとプレッシャーを感じる 「みんな私の話に飽きてるのかな」と不安になる None 上司や先輩から「ちょっと後で話がある」と言われたら？ 「叱られる！」「クビかも！？」など、最悪の事態を想像する 事務的な連絡だろうな、とフラットに受け止める 直近の自分のミスを必死に思い返してシミュレーションする 相談事かな？と少しワクワクしながら向かう None 街中で知り合いを見かけたけれど、相手が気づかずに通り過ぎた時は？ 「無視された。わざと気づかないふりをされたんだ」と思う 「あ、気づいてないな」と思って自分から声をかけるか見送る 「自分の存在感が薄いんだな」と少し寂しくなる 「嫌われてるから避けられたのかも」と後で落ち込む None 夜、寝る前にその日の出来事を振り返る時、どんなことを考える？ 自分の失言や、相手の微妙な表情の変化ばかり思い出す 楽しかったことや、明日やるべきことを考えて寝る 反省点は探すが、次の改善策を考えて切り替える 誰かに迷惑をかけていないか、嫌な思いをさせていないか不安になる None 自分が提案した企画や遊びの誘いを断られたら？ 「内容が悪かったのかな」と次は別の案を考えてみる 「私と一緒にいたくないんだ」と全否定された気分になる 「タイミングが悪かったんだな」と割り切る 「嫌われているから、断る口実を作られたんだ」と疑う None Time's up よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！
